作者以奥地利精神分析学家弗洛伊德人格分析理论和美国心理学家马斯洛需求层次理论为依据，以自己的情感美文为内容，分为本我、自我、超我三大主题，生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我实现五个自下而上的阶梯。从理论和实例中指出一条让读者从痛苦的私欲折磨到心灵圆满的道路。让我们随着两位心理学大师指明的道路一步一步地走向最完美幸福的生活。 罗西，男，中国专栏开辟最多的专栏作家，福建青年杂志社记者副编审、电台午夜节目嘉宾主持，出版个人专集有《苹果的诱惑》《赶紧幸福》《爱情半边脸》《男人是没有进化好的女人》《不是美人也用美人计》《还有一道荤菜叫男人》《情感心理拉链》、《爱江山也爱美人》《心灵鸡汤----青春密码》《脑爱自己右脑爱他人》《爱情开卷考》《请你做婚姻里的幸福女王》等20多部情感美文。 从精神世界的高度，作者以马斯洛、佛洛依德，两位精神世界的大家为借鉴，从精神世界的论述引出世俗生活的幸福。以现实生活中的点点滴滴的故事，借精神世界理论串连成线，仿若一锅温水，小火慢炖，慢慢的暖到心底。